تبليغاتX
سیمای انسان راستین

سهم من از همۀ مردهای زندگیم :

یک پدر همیشه دور ،

برادری که سهم دیگران شد ، 

پدر بزرگهایی که خیلی زود از دست دادمشون ،

دایی هایی که 14000 کیلومتر دورتر خونه دارن ،

عموهایی که سالهاست ندیدمشون ،

و ...


پ.ن : سهم من از عشق چقدر دور خواهد بود ؟


نوشته شده توسط شاپری |

مقیاس استرس بزرگسالان


استرس

مقدار

مرگ همسر

100

طلاق

60

یائسگی

60

جدا شدن از دوست صمیمی

60

زندانی شدن

60

مرگ یکی از افراد نزدیک خانواده بجز همسر

60

بیماری یا زخمی شدن شدید

45

ازدواج

45

اخراج شدن از محل کار

45

آشتی کردن با همسر یا دوست صمیمی

40

بازنشستگی

40

تغییر در وضعیت سلامتی افراد درجه یک فامیل

40

بیشتر از 40 ساعت کار در هفته

35

باردار شدن یا باردار کردن

35

مشکلات جنسی

35

به دست آوردن یک عضو جدید در خانواده

35

تغییر در سمت کاری یا تغییر شغل

35

تغییر وضعیت مالی

35

مرگ یکی از دوستان نزدیک (بجز افراد خانواده)

30

جرّ و بحث با همسر یا شریک زندگی

30

وام گرفتن برای یک منظور مهم

25

خواب کمتر از 8 ساعت در شب

25

تغییر مسئولیتها در کار

25

مشکل با فرزندان یا فرزندخواندگان

25

دستاورد مهم شخصی

25

شروع یا توقف کار همسر

20

شروع یا خاتمه تحصیل

20

تغییر در شرایط زندگی (میهمان در خانه، تغییر هم اتاقی، تغییر دکورخانه)

20

تغییر در عادتهای شخصی (رژیم غذایی، ورزش، کشیدن سیگار و غیره)

20

حساسیت مزمن

20

مشکل با رئیس

20

تغییر ساعت کاری

15

نقل مکان به منزل جدید

15

دوران پیش از قاعدگی

15

تغییر محل تحصیل

15

تغییر در فعالیتهای مذهبی

15

تغییر در فعالیتهای اجتماعی (کمتر یا بیشتر از سابق)

15

وام کم اهمیت

10

تغییر در بسامد گردهمائیهای خانوادگی

10

تعطیلات

10

نقض جزئی قانون

5


 مجموع نمره‌ ی  250 یا بیشتر ظرف 12 ماه گذشته بدین معنی است که استرس بیش از حد وارد

شده است. البته این میزان برای افرادی است که از نظر حد تحمل استرس در سطح طبیعی و نرمالی

به سر می‌برند وگرنه این میزان برای کسانی که حد تحمل پائینی دارند ، در حدود 150 است.


پ.ن : 12 ماه گذشته بخوره تو سرم . تو 1 ماه گذشته 185 واحد استرس داشتم .

خیلی حالم خوبه . نه ؟


نوشته شده توسط شاپری |
 

دست و دلم به نوشتن نمی ره

شاید وقتی دیگر ...


نوشته شده توسط شاپری

میگه من تو رو بزرگت کردم . خوب می شناسمت .

ادعای بزرگی می کنه . 

تو اصلن من رو می شناسی ؟

تو حتی نمی دونی من از چه رنگی خوشم میاد . 


پ.ن 1 : پدر و مادرها همیشه توی توهم خوب شناختن بچه هاشون هستن .

پ.ن 2 : من که هنوز بزرگ نشدم . پس تو تا حالا چه جوری بزرگم می کردی ؟

پ.ن 3 : شما ببخش که من تو خطابت کردم .

پ.ن 4: من از رنگ سبز خوشم میاد .

پ.ن 5 : هیچکدوم اینها دلیلی نمیشه برای اینکه عاشقت نباشم .


نوشته شده توسط شاپری |

وقتی سیل میاد دیگه قهرمان شنا بودن فایده ای نداره . فقط باید دست و پا بزنی .


نوشته شده توسط شاپری |

اونقدر دلم گرفته که دیگه با چند تا جمله و پی نوشت باز نمی شه ...

خستم .

به اندازۀ همۀ روزهایی که نفس کشیدم ،

به اندازۀ همۀ نفسهایی که هدر دادم.

خستم .

اونقدر که نه می تونم بنویسم و نه می تونم ننویسم .

خستم .

به اندازۀ همۀ زندگیم .همۀ زندگی هام .


پ.ن 1: ولی با همۀ این حرفها خوبم . چون اگه خوب نباشم خستگی از پا درم میاره .

پ.ن 2: برای خوب بودن هم کمی خستم .


نوشته شده توسط شاپری |

میگه تو یه روز بزرگترین کلکسیونر قورباغه های عروسکی دنیا میشی ... خوبه ها ... 

ولی من دلم می خواد بزرگترین کلکسیون قورباغه های واقعی رو داشته باشم .  


پ.ن 1 : من عاشق این موجودات بی نظیرم . 

پ.ن 2 : الان 34 تا قورباغه دارم . چند تا بشه من میشم بزرگترین ؟  


نوشته شده توسط شاپری |

سالهاست البرز چنان پشت شهر قد افراشته است که گاه ماه ها هیچ ابر و بارانی به شهر نمی رسد.


پ.ن: و شاید این روزها البرزی نهفته ست در من که ابر پر باران دلم به شهر چشمانم نمی رسد .


نوشته شده توسط شاپری |


برای همۀ لحظه های انتظارت و برای همۀ روزهای بی قرارت .

برای همۀ دردها و نفسهای بریده ات و برای همۀ شبهای خسته و نخوابیده ات .

و برای تمام مهربانی هایت بهترین شعرم را خواهم ساخت .


پ.ن1: تو چقدر از این دنیا مهربانتری .

پ.ن2:هیچ لحظه ای در زندگیم نبوده و نخواهد بود که شکوه بخششت شرمسارم نکند .


نوشته شده توسط شاپری |

به یاد روزهای تنهاییت

شعری خواهم سرود از جنس فریاد ،

به یاد لحظه های تنهاییم

شعری خواهم نوشت از جنس باران .


پ.ن 1 : رنجوری تو را باور نمی کنم ، ای پیش مرگ تو همه رخشنده اختران .

پ.ن 2 : نپرسید . فقط دعا کنید . برای همۀ پدران .


نوشته شده توسط شاپری |


تحویل سال ...

یعنی وقتی که فاصلۀ پایان تا آغاز فقط یک لحظه ست ...

امیدوارم فاصلۀ پایان غمهاتون تا آغاز شادیهاتون به همین کوتاهی باشه و شادیهاتون پایدار و بی پایان.

http://www.fileden.com/files/2008/4/11/1861302/istock_generic_57247.gif.jpg

نوشته شده توسط شاپری |

سپاس بر جاده که مرا به تو می رساند


پ.ن : کی گفته جاده همیشه باید معنای رفتن بده !


نوشته شده توسط شاپری |

دلم می سوزه ...

برای خیلی ها ...

ولی بیشتر از همه برای بچه های نوبتی و پدر مادرهای ساعتی ...

بچه هایی که هفته ای یکبار نوبت دارن برای داشتن پدر یا مادر ...

و پدر و مادرهایی که هفته ای یکبار چند ساعت وقت دارن برای پدر یا مادر بودن ...

دلم می سوزه ...

برای رومینا ها ... غزل ها ... محمدرضا ها ... آریا ها ...

برای همۀ بچه هایی که همیشه یه طرف قلبشون خالیه ...

و چشمشون دنبال تکۀ گم شدۀ زندگی ...


پ.ن : ساده نگذریم ...






نوشته شده توسط شاپری |


8 مارچ

روز جهانی زن


http://www.fileden.com/files/2008/4/11/1861302/womanpower275.jpg

 در سرزمین تبعیض و تمایز

سرزمینی که برای بقا در آن باید یا مرد بود یا نامرد
نوشته شده توسط شاپری |

کاش بدبختی همۀ آدمهای دنیا به اندازۀ بدبختی های من بود .


نوشته شده توسط شاپری |